SALA FITNESS

Strefa fitness to ponad 150 m2 powierzchni przeznaczonej do zajęć grupowych mieszczących jednorazowo aż trzydziestu uczestników. Sala fitness to idealne miejsce dla tych z Was, którzy uwielbiają trening w grupie oraz wzajemną motywację. Zajęcia na tej strefie prowadzone są do muzyki przez wykwalifikowanych Instruktorów Zajęć Grupowych z użyciem takiego sprzętu jak maty, hantle, stepy czy gumy oporowe. Znajdziesz tutaj zajęcia spalające (np. Turbo spalanie czy Tabata), wzmacniające (np. Brazylijskie pośladki czy Płaski brzuch), mentalne (tj. Joga, Stretching), taneczne (Zumba) oraz zdrowotne (np. Zdrowy kręgosłup czy Pilates). Trening na strefie fitness może być doskonałym uzupełnieniem tygodniowego planu treningowego jak i celem samym w sobie. Zachęcamy do korzystania z grafiku Sali Fitness zarówno Panie jak i Panów. Na zajęcia obowiązują zapisy.